Mål med träningen:

Jag vill inte gå ner mer i vikt (kanske nått kilo till), för nu vill jag forma kroppen. Få fina muskler och bli allmänt mer tight/slimmad!

Därför kommer varje träningspass bli mer fokuserat på styrketräning.

 

Dag 1 

Ben/Rygg/Mage

Plus Kondition

 

 

Har äntligen skaffat mig ett eget träningskort. Så jag kan träna själv dom dagar C inte kan. Perfekt och så nära, är jätte nöjd :D Tränade förförsta gången ensam idag, och körde kondition sen ben, mage och lite armar. Tog 1 timme och 40 min. Kunde ha hållt på längre, klockan springer ju iväg!!

 

Har börjat med Heat P.M och dom är verkligen super! Dock har jag lite svårt med proteinpulvret just nu. Mår illa vid bara tanken på att dricka de. Så brukar köpa protein kontrol som finns på hemköp. Kostar 11kr och innehåller 21g protein. Perfekt :D 

 

 

Tränings veckan

 

Måndag: Gym

Tisdag: Gym/kondition

Onsdag: Gym/Kondition

Torsdag: Vilodag Tror jag!

Fredag: Gym 

Lördag: Obestämt

Söndag: Obestämt

 

Ska äta nyttigt men kommer inte ha strikt diet denna vecka.

 

Måste införskaffa träningskort någonstans, men vet inte vart?? Någon som har tps? Funderar på att börja gymma på GymMunktell, ska test träna där på fredag :)

Annars lutar det mot ASK det är så nära plus att ett årskort bara kostar 1400, vilket jag får tillbaka avfriskvården. Win and win situation :)

 

 

 

 

Julen är över. vad fort tiden går. Kan inte förstå att snart är år 2013 över. Vad hände egentligen? Jag är glad över 2013. Det har vart ett bra år, eller det positiva väger över allt det negativa. Mycket saker har ordnat upp sig och jag ser ljust på framtiden. Det kan bara bli bättre, får jag hoppas. Jag har världens bästa prinsessa till dotter som gör mig så lycklig varje dag. Förstår inte hur jag har kunnat ha ett liv utan henne? Hon är pricken över i et. :)

Idag har vi spenderat dagen hemma hos C föräldrar, kan man helt ärligt ha en gulligare/finasre familj? Är så lycklig att jag har en sån fin man i mitt liv. 

 

Är äntligen ledig i tio dagar från arbetet och nu har jag äntligen skaffat mig en dator, så får hoppas att jag kanske kan bli bättre på att uppdatera bloggen lite. Ni är ju ändå endel som  tittar in hos mig. :) Jag vet inte om mitt liv är så spännande, men alltid händer det något, speciellt när man har en liten 2åring i hemmet. :)

 

Nu ska jag strax åka å handla. För ikväll blir det mysmiddag och film med min bästavän, han som har en stor del av mitt hjärta. Det känns så himla bra, att ens pojkvän är ens bästavän. Det är jackpot!

 

 

Helt sjukt att jag inte har vart inne på bloggen i över ett år. Men ändå är det personer som kommer in varje dag och kikar runt? haha :) Fick skuldkänslor så var tvungen att skriva ett par rader. Jag mår bra och Alvina mår bra. Hon växer så det knakar :) Det är fullrulle hos mig kan jag lova er, inte tyst en sekund. Enda gången det är tyst är när damen ska sova. Vilket är efter sju på kvällarna. Dagarna går så fort och nu är snart vintern här. Längtar till julen och ta fram alla julsaker. Mina vita julgran, haha den är ju så fin :)

Just nu är jag med C och han spelar Gta. Tycker själv det är ganska roligt :) Imorn får jag sovmorgon sen ska jag hämta min snutta :) <3

Var ute och gunga sen gick vi runt och titta på alla olika föremål :) Alvina går själv nu, hon tar fem steg åt gången, men hon kan gå själv :D Är så stolt inte ens 11 månader gammal! Nu tränar hon på det hela tiden :)